Dec 23, 2022 路 BMI = masa cia艂a (kg): wzrost (m)2 Aby wi臋c obliczy膰 wsp贸艂czynnik BMI, wystarczy swoj膮 wag臋 podan膮 w kilogramach podzieli膰 przez podany w metrach wzrost do kwadratu. Czyli osoba, kt贸ra wa偶y 60 kg i ma 160 kg wzrostu oblicza BMI nast臋puj膮co: 60: 1,6, a wi臋c 60: 2,56 = 23,4.
Oct 10, 2019 路 BMI jak obliczy膰. Masa cia艂a i wzrost s膮 niezb臋dne do obliczenia wska藕nika masy cia艂a (BMI, Body Mass Index). Najprostszego narz臋dzia do rozpoznawania i klasyfikacji oty艂o艣ci zgodnie z kryteriami 艢wiatowej Organizacji Zdrowia (WHO, World Health Organization). Nov 13, 2023 路 Warto zadba膰 o odpowiedni膮 poda偶 warzyw, owoc贸w czy pe艂noziarnistych produkt贸w zbo偶owych jako 藕r贸d艂a w臋glowodan贸w. Jako 藕r贸d艂o zdrowych t艂uszcz贸w sprawdzi si臋 oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy czy awokado. Je偶eli chodzi o bia艂ko, to zalecana poda偶 waha si臋 w granicach 0,8-1 g bia艂ka na kilogram masy cia艂a na dob臋. Dec 29, 2022 路 Jak obliczy膰 BMI dla dzieci? Wz贸r na BMI u dzieci i m艂odzie偶y do 18 roku 偶ycia wygl膮da dok艂adnie tak samo jak u doros艂ych. To masa cia艂a w kilogramach, podzielona na wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Na czym polega BMI? BMI (z angielskiego Body Mass Index) jest to stosunek wagi do wzrostu. 166Uv. 381 208 363 286 1 458 163 28 48